Dribbling: vom 1vs.0 mit Torschuss zum 1vs.1
TRAINER: Tobias Bendel – VEREIN: ATSV „Frisch Auf“ Wurzen – TEAM: Nachwuchsleiter – Lizenz: DFB-B-Lizenz
TRAININGSSCHWERPUNKTE:
Dribbling, Fintieren, Torabschluss, Schnelligkeit, Zweikampf, Orientierung, Reaktions- und Aktionsschnelligkeit
AUFBAU:
• siehe Abbildung
• Feldgröße (10m x 6m) kann und sollte, je nach Alter, Leistungsstand und Spieleranzahl variiert werden
MATERIAL:
• 1 x Jugendtor
• 2 x Mini-Tore
• 6 x Kegel
• 6-8 x Hütchen
• 1 x Stange
SPIELERZAHL:
min. 7 Spieler
ANWENDBAR:
ab U9
SPIELREGELN:
• Spieler 1 (blau) dribbelt mit Finte ins Feld und schließt auf das Jugendtor ab und rennt im Anschluss um die Stange und läuft durch die Torschusszone in das 1vs1-Feld Spieler 2 (rot) entgegen
• Spieler 2 (rot) reagiert auf den Dribbel-Start von Spieler 1 (blau) und umdribbelt nun die Hütchen und kommt durch das Kegeltor in das 1vs1-Feld
• im 1vs1 versuchen beide Spieler entsprechend ein Tor zu erzielen
• damit Spieler 2 (rot) dem 1vs1 nicht so einfach aus dem Weg gehen kann, empfiehlt sich eine Torschusszone einzubauen (nur für die erste Torschussaktion, danach fällt die Zone weg)
STEIGERUNG:
• Torschusszone für beide Spieler aufbauen und während des gesamten 1vs1 beibehalten
Wettbewerb:
• Wer hat im Team die meisten Tore/Punkte?
• Wer hat in der Trainingsgruppe die meisten Tore/Punkte?
• Im Teamwettbewerb lasse ich gerne um ein kleine Aufgabe spielen, welche sich die Spieler vorher selber ausmachen.
z.B.: 10 Liegestütze, 10 Hampelmänner, 10 Kängurus etc.
